Produkter
-
.png)
Mer tilgivelse- mindre stress
KursI dette kurset vil du lære 3 steg til hvordan du kan oppleve mer tilgivelse og mindre stress, med verktøy fra accept & comittment therapy/training. Kurset gir deg praktiske verktøy som du kan ta i bruk med en gang og som kan gi deg varige endringer.
2.990 kr
-
Test deg selv
KursTest deg selv og om du har indre og ytre stress i livet ditt. Testene er basert på forskning om stress og du vil lære om du har et lavt nivå av stress eller om du er i risikosonen for sykdom.
149 kr
-
Fra stress til Mestring_minikurs
KursLær mer om hva som kan hjelpe deg å mestre stress og få praktiske steg du kan bruke i hverdagen din. Du får også stress tester som hjelper deg å bli bevisst indre og ytre stress i livet ditt.
999 kr
-
For organisasjoner og ledere
KursOppdag effektive ledelsesstrategier som kan øke jobbengasjement redusere stress og forbedre psykososialt arbeidsmiljø.
Gratis
-
For arbeidsplasser: 4 steg fra stress til helse, mening og mestring (Livskompasset)
KursPasser for grupper: Evidensbasert kurs som hjelper deg å forebygge stress og utbrenthet med ulike måter for problemløsning, og hjelper deg å leve det livet du ønsker å leve. Varighet: 12 timer (3 t annenhver uke)
Gratis
-
.png)
Tre steg til et liv med perspektiv og mening (Vendepunktet)
Kurs"Vendepunktet" er et enkelt verktøy som kan hjelpe deg å få et større perspektiv i vanskelige situasjoner. Lær hvordan du kan forholde deg til ulike deler av deg selv og ta nye steg i harmoni med egne verdier. Egnet for grupper (3-4 timer)
Gratis