Produkter
-
Test deg selv
KursTest deg selv og om du har indre og ytre stress i livet ditt. Testene er basert på forskning om stress og du vil lære om du har et lavt nivå av stress eller om du er i risikosonen for sykdom.
149 kr
-
.png)
Stressreaksjoner og egenomsorg
KursKursvideo (30 minutter) som hjelper deg å kjenne igjen punktet der du går fra stress som gir energi til stress som tapper deg for energi, betydningen av egen tolkning og hvordan du kan få mer balanse.
199 kr
-
Fra stress til Mestring_minikurs
KursLær mer om hva som kan hjelpe deg å mestre stress og få praktiske steg du kan bruke i hverdagen din. Du får også stress tester som hjelper deg å bli bevisst indre og ytre stress i livet ditt.
799 kr
-
For organisasjoner og ledere
KursOppdag effektive ledelsesstrategier som kan øke jobbengasjement redusere stress og forbedre psykososialt arbeidsmiljø.
Gratis
-
For arbeidsplasser: 4 steg fra stress til helse, mening og mestring (Livskompasset)
KursPasser for grupper: Evidensbasert kurs som hjelper deg å forebygge stress og utbrenthet med ulike måter for problemløsning, og hjelper deg å leve det livet du ønsker å leve. Varighet: 12 timer (3 t annenhver uke)
Gratis
-
.png)
Tre steg til et liv med perspektiv og mening (Vendepunktet)
Kurs"Vendepunktet" er et enkelt verktøy som kan hjelpe deg å få et større perspektiv i vanskelige situasjoner. Lær hvordan du kan forholde deg til ulike deler av deg selv og ta nye steg i harmoni med egne verdier. Egnet for grupper (3-4 timer)
Gratis