Produkter
-
.png)
Styrk egenomsorg og bli kjent med dine stressreaksjoner
KursLær å kjenne igjen normale stressreaksjoner, skille mellom positivt og negativt stress og vurdere ditt eget stressnivå, slik at du kan styrke egen helse, trivsel og velvære privat og i arbeidslivet.
99 kr
-
Fra stress til Mestring_minikurs
KursLær mer om hva som kan hjelpe deg å mestre stress og få praktiske steg du kan bruke i hverdagen din. Du får også stress tester som hjelper deg å bli bevisst indre og ytre stress i livet ditt.
699 kr
-
For organisasjoner og ledere
KursOppdag effektive ledelsesstrategier som kan øke jobbengasjement redusere stress og forbedre psykososialt arbeidsmiljø.
Gratis
-
Forhåndsbestill nå
For arbeidsplasser: 4 steg fra stress til helse, mening og mestring (Livskompasset)
KursPasser for grupper: Evidensbasert kurs som hjelper deg å forebygge stress og utbrenthet med ulike måter for problemløsning, og hjelper deg å leve det livet du ønsker å leve. Varighet: 12 timer (3 t annenhver uke)
Gratis
-
.png)
4 uker fra stress til Mestring og Nye steg
KursKurs for deg som ønsker å få konkrete steg for hvordan du kan forebygge stress, ta nye steg i retning av det livet du ønsker å leve og få mer mental frihet.
2.222 kr
-
Forhåndsbestill nå
.png)
Tre steg til et liv med perspektiv og mening (Vendepunktet)
Kurs"Vendepunktet" er et enkelt verktøy som kan hjelpe deg å få et større perspektiv i vanskelige situasjoner. Lær hvordan du kan forholde deg til ulike deler av deg selv og ta nye steg i harmoni med egne verdier. Egnet for grupper (3-4 timer)
Gratis