Jeg hjelper deg å skape varige endringer og ta skritt i retning mot det som er vitalt og meningsfylt
ikke bare unngå ubehag og kjempe med følelser i vanskelige situasjoner.
Velkommen til Himact ved Monica Elisabeth Ramsøy!
Himact sine tjenester:
For privatpersoner:
For ledere og bedrifter:
Få hjelp med stressmestring og utvikling
-
.png)
Mer tilgivelse- mindre stress
KursI dette kurset vil du lære 3 steg til hvordan du kan oppleve mer tilgivelse og mindre stress, med verktøy fra accept & comittment therapy/training. Kurset gir deg praktiske verktøy som du kan ta i bruk med en gang og som kan gi deg varige endringer.
2.990 kr
-
Test deg selv
KursTest deg selv og om du har indre og ytre stress i livet ditt. Testene er basert på forskning om stress og du vil lære om du har et lavt nivå av stress eller om du er i risikosonen for sykdom.
149 kr
-
Fra stress til Mestring_minikurs
KursLær mer om hva som kan hjelpe deg å mestre stress og få praktiske steg du kan bruke i hverdagen din. Du får også stress tester som hjelper deg å bli bevisst indre og ytre stress i livet ditt.
999 kr
Daglig leder, kurs og veiledning i Himact Monica Elisabeth Ramsøy
Hei, jeg er Monica.
Min visjon er å inspirere mennesker og organisasjoner til mer tilstedeværelse og mestring og til å leve et helsefremmende og meningsfullt liv.
Som veileder og kursholder kombinerer jeg min bakgrunn innen helsefremmende arbeid og organisasjonspsykologi med moderne tilnærminger som verdibasert kognitiv adferdsterapi (ACT). Dette gir meg et unikt perspektiv på hvordan vi kan bygge mental styrke og finne mening i hverdagen.
Jeg har en bred faglig bakgrunn som offentlig godkjent sykepleier, med pedagogikk og master i helsefremmende arbeid og helsepsykologi og videreutdanning innen verdibasert kognitiv adferdsterapi (ACT), interpersonlig nevrobiologi (IPNB) og traumearbeid (TIST).
Jeg har jobbet som lektor i helsefremmende arbeid og helsepsykologi i videregående skole.
I tillegg har jeg en 5 årig master i arbeids- og organisasjonspsykologi og kan bidra til å skape et godt psykososialt arbeidsmiljø, ledelse- og organisasjonsutvikling.
Velkommen til å ta kontakt med meg hvis du vil vite mer eller få et uforpliktende tilbud ved å sende e-post til [email protected]. Jeg håper vi sees!
Email
Daglig leder, kurs og veiledning i Himact Monica Elisabeth Ramsøy
Hei, jeg er Monica.
Min visjon er å inspirere mennesker og organisasjoner til mer tilstedeværelse og mestring og til å leve et helsefremmende og meningsfullt liv.
Som veileder og kursholder kombinerer jeg min bakgrunn innen helsefremmende arbeid og organisasjonspsykologi med moderne tilnærminger som verdibasert kognitiv adferdsterapi (ACT). Dette gir meg et unikt perspektiv på hvordan vi kan bygge mental styrke og finne mening i hverdagen.
Jeg har en bred faglig bakgrunn som offentlig godkjent sykepleier, med pedagogikk og master i helsefremmende arbeid og helsepsykologi og videreutdanning innen verdibasert kognitiv adferdsterapi (ACT), interpersonlig nevrobiologi (IPNB) og traumearbeid (TIST).
Jeg har jobbet som lektor i helsefremmende arbeid og helsepsykologi i videregående skole.
I tillegg har jeg en 5 årig master i arbeids- og organisasjonspsykologi og kan bidra til å skape et godt psykososialt arbeidsmiljø, ledelse- og organisasjonsutvikling.
Velkommen til å ta kontakt med meg hvis du vil vite mer eller få et uforpliktende tilbud ved å sende e-post til [email protected]. Jeg håper vi sees!
Email
Kunder Himact har samarbeidet med:
Medlem i:
